두부조림 덮밥 완성 사진
💸 3천원 자취밥 · EP.05

전자레인지로 만드는

두부조림 덮밥

부치지 않고 전자레인지로 밥도둑 두부조림

시간
⏱ 약 7분
분량
🍽 1인분
재료
🧺 6가지

준비 3분 + 가열 4분

👩‍🍳 만드는 법 5단계

  1. 두부조림 덮밥 1단계: 두부 썰기1

    두부 썰기

    두부를 1 cm 두께로 썰어 키친타월로 물기를 빼요.

  2. 두부조림 덮밥 2단계: 양념장2

    양념장

    간장·설탕·고춧가루· 물 3큰술·대파를 섞어요.

  3. 두부조림 덮밥 3단계: 가열3

    가열

    두부에 양념을 끼얹고 랩 씌워 700W 4분.

  4. 두부조림 덮밥 4단계: 밥 데우기4

    밥 데우기

    즉석밥을 700W 2분 데워요.

  5. 두부조림 덮밥 5단계: 완성!5

    완성!

    밥 위에 두부조림을 국물째 올려요.

⏱ 가열 시간

700W두부 4분
1,000W두부 3분

※ 두부 물기를 빼야 양념이 잘 배어요.

💡 실패 없는 팁

  • 물기를 빼야 양념이 잘 배요.
  • 남은 두부는 물에 담가 냉장, 매일 물 갈기.
  • 양파를 썰어 같이 돌려도 좋아요.

🍽 이렇게도 만들어요

🐟참치 두부조림참치 1/2캔
🌶️매운 두부조림청양고추 1개
🥚두부 마요덮밥마요네즈 + 김가루